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Pollo frito

Trocear y salpimentar el pollo.
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Bocadillo de atún con aceitunas

Verter el atún en un bol y desmenuzar. Trocear las aceitunas sin hueso y mezclarlas con el atún.
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Cake de zanahoria y chocolate (sin gluten)

Cocer y trocear las zanahorias.
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Pierna de cordero al horno

Pelar y machacar los ajos en el mortero. Frotar con ellos la pierna de cordero y reservar durante aproximadamente 1 hora. Salar y untar con la manteca.
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Rabo de toro

Saleu els trossos de cua de bou i passeu-los lleugerament per farina. Daureu la carn en una cassola amb oli calent. Reserveu-la en una plata.
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Setas rellenas

Limpiar y quitar los tallos a las setas.
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Sopa de alubias con verduras

Rehogar en una cazuela grande las verduras peladas y troceadas con un poco de aceite, en el siguiente orden: primero la cebolla con la zanahoria y el apio; a continuación la patata, el nabo, la chirivía y el puerro; por último los tomates. Salar.
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Ternera al curry (sin sal)

Freír y reservar los filetes.
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Ternera al curry

Freír y salar los filetes. Reservar.
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Tempura de verduras con harina de arroz

Para la preparación de la tempura, poner la harina, el almidón de arroz y la levadura en polvo sin gluten, en un bol. Añadir unos 700 ml de agua bien fría y mezclar. Incorporar la clara de un huevo batida y añadir un poco de sal.
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Tempura de verduras

Para la preparación de la tempura, poner la harina y la levadura en un bol. Añadir unos 700 ml de agua bien fría y mezclar. Incorporar la clara de un huevo batida y añadir un poco de sal.
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Tostadas integrales de verduras asadas con queso

Asar los pimientos y las cebollas en el horno, precalentado, hasta que la piel ennegrezca. Pelar la verdura, eliminar las semillas, y cortar en tiras.
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Tortitas de cuscús

Pelar y trocear la verdura. Rehogar en una sartén con un poco de aceite, la berenjena, la cebolla y el calabacín. Cuando estén tiernos, añadir el tomate y el diente de ajo laminado. Salpimentar.
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Tortilla francesa

Batir bien los huevos y salar.
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Ternera a la plancha

Salar la ternera y poner en una plancha bien caliente con unas gotas de aceite.
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Pollo a la plancha

Salar y dorar la pechuga de pollo en una plancha con unas gotas de aceite.
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Pavo con zanahorias

Trocear en tiras las pechugas de pavo.
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Pavo con zanahorias

Trocear en tiras las pechugas de pavo.
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Pasta integral con champiñones y salsa de mostaza

Cocer la pasta en agua con un poco de sal.
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Magdalenas con anís

Batir bien los huevos y añadir el azúcar y la ralladura de limón, mezclándolo todo bien.
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