Ensalada de lentejas
Ingredientes para 4 comensales
- 240 g de lentejas cocidas
- 200 g de cebolla tierna
- 150 g de pimiento rojo
- 150 g de pimiento verde
- 150 g de zanahoria rallada
- 300 g de tomate
- 160 g de lechuga
- 2 unidad de huevo
- 40 g de aceite de oliva
- 5 ml de vinagre
- sal
La preparación
- Limpiar y trocear toda la verdura (en juliana o dados).
- Cocer los huevos, dejar enfriar y cortarlos a rodajas.
- En una ensaladera, mezclar las verduras, con las lentejas, poner encima el huevo cocido. Aliñar al gusto
Platos
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Información nutricional
Hidratos
de carbono41 g
Grasas15.4 g
Kcal397
Proteinas20.6 g