Guiso de setas y tomates con olivada

Ingredientes para 4 comensales

  • 600 g de tomate
  • 60 g de champiñón
  • 40 g de aceite de oliva virgen
  • 3 diente de ajo
  • 5 g de azúcar
  • 5 g de romero
  • 90 g de olivada
  • 20 g de queso parmesano rallado
  • sal
  • pimienta

La preparación

  • Lava los tomates . Córtalos pora la mitad y retírales el pedúnculo. Escurre las mitades sobre un plato para retirar las semillas y el exceso de jugo.
  • Corta la base terrosa de las setas y lávalas ligeramente. Sécalas y pícalas. Reserva en un plato.
  • En una sartén, vierte 2 cucharadas de aceite y rehoga los champiñones a fuego lento para que desprendan el agua. Remueve a menudo para que no se doren. Al cabo de 5 minutos, cuando estén poco translúcidos , salpimienta ligeramente y retira de la sartén.
  • Seca la sartén y vierte otras 2 cucharadas de aceite . Pela los dientes de ajo, córtalos en láminas y dóralos a fuego fuerte para que queden crujientes. Retíralos del aceite.
  • Añade los tomates cortados en trozos y parte del azúcar y déjalos cocer a fuego fuerte durante 3 o 4 minutos, hasta que pierdan la mitad del agua. Agrega los champiñones y el romero deshojado, baja el fuego y tapa la cacerola. Agrega la olivada , mezcla y lleva a ebullición de nuevo durante 10 minutos. En el momento de servir , espolvorea la sartén con las verduras y el parmesano rallado
Platos
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Información nutricional

Hidratos
de carbono
8.3 g

Grasas18.7 g

Kcal221

Proteinas3.5 g