Ensalada de legumbres
Ingredientes para 4 comensales
- 100 g de habas
- 400 g de coliflor
- 5 hoja de lechuga
- 240 g de zanahoria
- 240 g de remolacha
- 5 g de apio
- 40 g de aceite de oliva virgen
- 5 ml de vinagre
- sal
- pimienta
La preparación
- Lava todas las verduras. Cuece en agua las habas, las remolachas y la coliflor Separa las inflorescencias de la coliflor. Aparte cuece las zanahorias y pícalas.
- Corta el apio, la lechuga y el perejil. Mezcla todos los ingredientes, salpimienta y aliña con zumo de limón, vinagre y aceite. Sirve
Platos
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Información nutricional
Hidratos
de carbono18.7 g
Grasas11 g
Kcal239
Proteinas10.7 g