Ensalada de zanahoria y pomelo
Ingredientes para 4 comensales
- 480 g de zanahoria
- 240 g de pomelo
- 40 g de cacahuetes sin sal
- 20 g de aceite de oliva
- 5 g de perejil picado
- 30 ml de zumo de 1 limón
- 50 g de lechuga
- sal
La preparación
- Pela con cuidado los pomelos , separa cada gajo y elimina toda la parte blanca y fibrosa.
- Pela las zanahorias. Coloca en una ensaladera y sobre un lecho de hojas de lechuga, el pomelo, la ralladura gruesa de zanahoria y los cacahuetes triturados.
- Adereza con aceite, sal , pimienta y zumo de limón.
- Espolvorea con el perejil picado y sirve.
Platos
Recomendados
Información nutricional
Hidratos
de carbono11.3 g
Grasas9.9 g
Kcal161
Proteinas4.3 g