Ensalada de acelga
Ingredientes para 4 comensales
- 750 g de acelgas
- 100 g de pasas de corinto
- 20 g de aceite de oliva virgen
- 240 g de zanahoria
- 10 g de aceitunas sin hueso
- sal
La preparación
- Lava las acelgas, corta y lleva a ebullición en una olla con agua y sal durante 20 minutos . Seguidamente, ralla las zanahorias.
- Retira las acelgas del fuego y escurre bien. Una vez haya bajado su temperatura enfría en la nevera unos 10 minutos
- Finalmente, coloca en una fuente e incorpora las pasas y las aceitunas. Aliña al gusto y adorna con las zanahorias ralladas.
Platos
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Información nutricional
Hidratos
de carbono28.4 g
Grasas6 g
Kcal195
Proteinas4.4 g