Lubina con espárragos

Ingredientes para 4 comensales

  • 600 g de lubina
  • 200 g de puntas de espárragos trigueros
  • 1 unidad de chalote picado
  • 40 g de aceite de oliva
  • sal
  • pimienta

La preparación

  • Coloca la lubina bien sobre papel para microondas.
  • Luego lava los espárragos y córtalos en trocitos.
  • Añade el aceite, el chalote picado, los espárragos, la sal y la pimienta.
  • Cierra el papillote y deja cocer 8 minutos a la potencia máxima.
  • Deja en reposo durante 1 minuto y sirve con el papillote abierto.
Platos
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Información nutricional

Hidratos
de carbono
2 g

Grasas13 g

Kcal227

Proteinas25.4 g