Ensalada con salsa de yogur
Ingredientes para 4 comensales
- 240 g de lechuga
- 200 g de manzana
- 30 g de avellanas
- 125 g de yogur natural
- 1 unidad de limon
- 2 g de eneldo
- sal
- 2 g de pimienta molida
La preparación
- Cortar, lavar y escurrir la lechuga. Poner en una fuente.
- Pelar y cortar la manzana en dados. Añadir a la ensalada.
- Picar o trocear las avellanas y añadir a la ensalada.
- En un bol mezclar el yogurt, con el zumo de limón, la sal, una pizca de eneldo y la pimienta. Verter sobre la ensalada.
Platos
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Información nutricional
Hidratos
de carbono9.2 g
Grasas4.1 g
Kcal97
Proteinas4.2 g