Flan de atún

Ingredientes para 4 comensales

  • 120 g de atún al natural
  • 4 unidad de huevo
  • 500 ml de leche desnatada
  • 50 g de pan rallado
  • 30 g de queso rallado
  • 20 g de mantequilla
  • sal
  • pimienta

La preparación

  • Escurre el agua al atún y mézclalo con el resto de los ingredientes, menos la mantequilla. Tritura todo.
  • Engrasa la flanera con la mantequilla y vierte la mezcla. Hornea al baño María 35 minutos (comprueba la cocción pinchándolo con una puntilla y si sale limpia, está listo). Deja enfriar antes de desmoldar.
Platos
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Información nutricional

Hidratos
de carbono
12.7 g

Grasas14 g

Kcal257

Proteinas19.9 g