Alcachofas al limón

Ingredientes para 4 comensales

  • 8 unidad de alcachofas
  • 40 g de aceite de oliva
  • 4 diente de ajo
  • 15 g de pan rallado
  • 1 unidad de limón
  • 100 ml de agua
  • 5 g de perejil picado
  • sal
  • pimienta

La preparación

  • Pela y corta las alcachofas en cuartos . Colócalas en una cazuela con el aceite, la sal, el vaso de agua, los ajos finamente picados, el perejil picado, el zumo de limón y la pimienta.
  • Cocina a fuego suave con la cazuela tapada(20 minutos); en cuanto la cocción esté avanzada, esparce el pan rallado y termina de cocer(10 minutos).
Platos
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Información nutricional

Hidratos
de carbono
6.8 g

Grasas10.3 g

Kcal158

Proteinas3.2 g