Yogur desnatado con muesli casero
Ingredientes para 4 comensales
- 4 unidad de yogur natural desnatado
- 120 g de cereales de desayuno no azucarados
- 25 g de avellanas
- 25 g de almendras
- 25 g de pipas de girasol
- 25 g de anacardo sin cáscara
- 25 g de pasas
- 10 g de coco desecado
- 10 g de miel
La preparación
- Mezclar en un bol los frutos secos y los cereales. Se puede añadir un poco de miel.
- En el momento de servir, poner la cantidad deseada en un bol más pequeño y añadir el yogur natural desnatado
Platos
Recomendados
Información nutricional
Hidratos
de carbono43.5 g
Grasas15.9 g
Kcal371
Proteinas11.8 g