Lenguado a la plancha
Ingredientes para 4 comensales
- 600 g de lenguado
- 20 g de aceite de oliva
- sal
- 1 unidad de limon
La preparación
- Sazonar el lenguado limpio, y asar en una plancha con unas gotas de aceite, hasta que se dore por ambos lados.
- Servir con unas rodajas de limón.
Platos
Recomendados
Información nutricional
Hidratos
de carbono1.1 g
Grasas6.4 g
Kcal138
Proteinas18.5 g