Hamburguesa de mar

Ingredientes para 4 comensales

  • 150 g de salmón
  • 150 g de merluza - rodajas
  • 75 g de puerro
  • 20 g de pan rallado
  • 40 g de aceite de oliva
  • 2 g de perejil
  • 2 g de pimienta molida
  • sal

La preparación

  • Lavar y cortar en julia el puerro. Freír en una sartén con un poco de aceite.
  • Mezclar en un recipiente el pescado (limpio y sin espinas), el puerro, el perejil picado y el pan rallado. Salpimentar.
  • Formar las hamburguesas y freírlas.
  • Servir acompañadas de una ensalada o patatas fritas.
Platos
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Información nutricional

Hidratos
de carbono
1 g

Grasas9.2 g

Kcal129

Proteinas10.4 g