Sardinas a la plancha

Ingredientes para 4 comensales

  • 480 g de sardinas
  • 2 diente de ajo
  • 2 unidad de limon
  • 5 g de perejil
  • 40 g de aceite de oliva
  • sal gorda

La preparación

  • En una plancha, calentar el aceite, cuando esté bien caliente colocar las sardinas (limpias y abiertas). Añadir la sal, el ajo y el perejil picados. Rociar con un chorrito de aceite y de zumo de limón. Dejar que se haga por los dos lados.
  • Servir acompañado de una rodaja de limón.
Platos
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Información nutricional

Hidratos
de carbono
1.5 g

Grasas17.8 g

Kcal230

Proteinas15 g