Yogur con muesli casero sin gluten
Ingredientes para 4 comensales
- 4 unidad de yogur natural
- 120 g de cereales sin gluten
- 25 g de almendras
- 25 g de avellanas
- 25 g de anacardo sin cáscara
- 25 g de pasas
- 25 g de pipas de girasol
- 10 g de coco desecado
- 10 g de miel
La preparación
- Mezclar en un bol los frutos secos y los cereales. Se puede añadir un poco de miel.
- En el momento de servir, poner la cantidad deseada en un bol más pequeño y añadir el yogur natural.
Platos
Recomendados
Información nutricional
Hidratos
de carbono41.9 g
Grasas18.5 g
Kcal366
Proteinas11.4 g